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2017-04-27T16:02:44+02:00

L'HISTOIRE DE MIKE

Publié par bibifok

« J'ai le privilège d'être bipolaire, avec, en prime, des épisodes de psychose totale, dans les situations extrêmes, explique-t-il sourire en coin. Alors, j'ai des hauts et des bas, et je peux perdre contact avec la réalité. J'ai les symptômes de la schizophrénie et de la bipolarité, ce que les professionnels appellent un «trouble schizo-affectif». » 

Mais on ne le croirait jamais avant que Mike ne conte son histoire. Sa prestation est toute en subtilité, mais elle a de puissantes répercussions. Il parle de son parcours avec la maladie mentale au cours des 27 dernières années, et des stratégies qu'il a empruntées pour s'adapter, afin que ceux qui sont dans sa situation puissent trouver de l'espoir dans ses paroles, et sortir peu à peu de leur cocon pour déployer leurs ailes et voler, un jour, comme Mike l'a fait. 


Règle du 80/20 de Mike

Les conseils de Mike tournent autour de la règle du
80/20 qu'il s'est créée : pour conserver la santé, il faudrait compter sur les médicaments à 20 %, et sur le soutien, à 80 %. Par exemple, l'un des aspects de la règle du 80/20 est axé sur la gestion des niveaux de stress afin de prévenir l'instabilité dans sa vie et, conséquemment, prévenir une éventuelle rechute. Le fait est que les médicaments peuvent constituer un outil important pour atténuer les symptômes de la maladie mentale, mais qu'ils ne peuvent, à eux seuls, assurer le bien-être. » La façon dont nous vivons tous les jours, la façon dont nous traitons notre corps et notre esprit, donnent la dernière touche au tableau », explique Mike. 

« Réduire le stress que vous devez affronter tous les jours, tout en apprenant à composer avec le stress qui existe dans votre vie, aura d'importantes répercussions positives sur votre bien-être, ajoute Mike. Parmi les autres aptitudes à la vie, on compte : bien manger, faire de l'exercice, s'adonner à des activités satisfaisantes et stimulantes, et réduire sa charge de travail, entre autres. Alliées aux médicaments, toutes ces aptitudes à la vie contribuent à apporter la stabilité, la joie et la paix. »

Mike avoue que sa plus grande récompense est lorsqu'une personne lui dit qu'il a changé sa vie pour le mieux. « Ça, pour moi, dit-il, c'est la plus belle paie que je pourrai jamais recevoir, parce que je peux transformer des vies, tout en réalisant mon rêve : jouer le rôle que je me suis fixé. Je crois que les gens atteints de maladie mentale peuvent être heureux et réussir. Cela peut prendre un peu plus de temps que pour la personne moyenne, et ça peut être un peu plus difficile, mais ils peuvent y arriver. J'en suis la preuve vivante. »

Attention cependant cela marche pour lui, à nous de trouver notre équilibre!!!! Mais très belle histoire.

 
témoignage issus d'un site internet 

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commentaires

Angelilie 17/05/2017 18:38

beau blog. un plaisir de venir flâner sur vos pages. une belle découverte et un enchantement.N'hésitez pas à venir visiter mon blog. lien sur pseudo. au plaisir

nefertarinefer 02/03/2010 11:55


approche intéressante et excelllente, on oublie trop souvent que les bipolaire se doivent plus que les autres d'avoir une vie équilibrée saine d'éviter au max imun les soucis et le stress et celà
pase par une sélection draconnienne des personnes qui nous entouent quitte à les jeter de notree vie un médecin dont le feeling ne passe pas il ne faut pas insis ter un copine qui vous bouffe en
vous dévalorisant pareil
Il faut mettre de la distance avoir une vie stable et régulière prendre son traitement régulièrement, déstréssé et en cas de crise appellé à l'aide
le bipolaire va vers le self controle absolu et c'est un être entier


bibifok 27/03/2010 13:56


Helas tout cela est bien vrai...comme j'ai du mal à appliquer les règles draconnienne obligatoire, enfin je vais finir un jour par y arriver...
bizz


Mike Santoro 26/02/2010 03:27


Vous pouvez avoir plus d'informations sur Mike a l'addresse suivant: www.HistoireDeMike.com

Merci.


bibifok 27/03/2010 14:02


Merci du renseignement et extrêmement fière d'avoir un com de votre part, je file vous lire^^
biz


ptitbrune 21/09/2009 17:21

Ah bah non... traitement et soutient/hygienne de vie c'est la regle des 50/50!!! lol...
Octroyer que 20% aux medocs... c'est po assez m'est avis, surtout pour une bipo 1 ou un skizo-affectif!!!

Allez hop un ptit cocktail neuro/thymo/Anxio
Avec la bonne dose siouplait!
amicalement.
;-)

labaronne 19/09/2009 23:13

Très joli tout ça, mais est-ce que tout le monde peut être Mike ?

bibifok 19/09/2009 23:38


J'aimerais le croire...


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