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2009-03-26T09:02:00+01:00

To be or not to be-polaire

Publié par bibifok


   "Et je ris, je pleure, 
    Et la vie passe et me dépasse..."


    Erreinté, démotivée. Je hais
la bipolarité, je hais ce qu'elle fait de moi. La dépendance, aux cachets, aux rythme de vie, à tout. Trop de handicaps...
     Ne bois pas d'alcool, c'est pas bien.
     Un pétard? Non plus. Eviter aussi la clope...
     Manger n'importe quoi, pas recommander.  
     Ne regardes pas de films stressants, ne lis pas des livres d'épouvante...
     Couches toi à heure fixe, dors au moins 8 heures...fais tout toujours à la même heure...
     Fais du sport, mais pas trop violent, pas longtemps.
     Pas de café, d'excitant, d'épice...
Et j'en passe... Moi je dis ras la hotte, trop injuste, on m'interdit tout ce que j'aime...
     Éviter la musique violente...
     Fais pas ci, fais pas ça...

    Je fais quoi moi, je me met à la pisse de chat? Troque mes Stephen King pour du Barbara Cartland? Le psy t'engueule car tu ne peut changé une quinzaine d'années d'habitudes. Combien d'alcoolo arrêtent l'alcool quand ils ont la cirrhose, de fumeurs, la clope quand ils sont condamnés... Plus de 15 ans que je bois 1 litre de café, que j'aime l'horreur, le trash, c'est toute ma vie, mes livres mes seuls amis (enfin avant^^). Des années d'insomnies ou de toc attitude et on pense qu'on peut se mettre à dormir tout les jours plus de 8h^^ Troquer la techno et autre musique de déjanté contre du classique... pas de sortie, que du cool....

      
Je suis pas cool moi....AAAAAAAAAAARGH 

Non mais sérieux, moi j'ai vécu des années en crise maniaque et ça m'a jamais déplu. Meilleure employée dans ma cafet' pourrie, toujours à fond. La déprime j'en veut pas...mais ce feu intérieur à fond, à toc, trop good. t'es disjoncté, tu racontes n'importes quoi, tu fais rire, t'es trop good...ensuite tu rampes dans les caniveaux, c'est nul.

Maladie de merde, au chiotte...en peut plus... 

    On t'interdit toute addiction, par contre l'addiction au lithium, depakote et autres merdes synthétiques qui creusent le trou de la sécu, on en fait quoi? Tu prends du poids, des boutons, des effets secondaires,des ulcères pourquoi? J'ai pas l'impression d'être mieux, le haut, le bas sont toujours là. Hier jetait à deux doigts de prendre ma réserve de lithium fatal... Mais j'ai des enfants^^ Vie de merde, pourquoi ne suis-je pas normale?...
Pas cool, colère.....

Merci à tous pour votre présence, vos coms de soutiens, merci d'être là, c'est beaucoup pour moi...
KISS^^
 

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commentaires
A
<br /> bonsoir,<br /> Voila j'ai eu une enfance assez difficile avec un pere alcoolique, qui a abusé de moi à l'âge de 9 ans et un oncle qui a fait pareil à mes 12 ans. Une mere et une grand mère dépressive.<br /> A l'école primaire j'avais peu d'amis (pour pas dire presque pas) et au college pareil. J'étais une enfant isolée,réservée,timide,triste, reveuse et je ne me sentais pas normale. De grosses<br /> difficultés scolaires, redoublements etc...<br /> Si bien qu'en 3ème je ne vais plus à l'école pendant des mois je fais croire à ma mère que j'y vais (je reste cloitrée chez moi à pleurer). Quand elle est au courant elle me ramène au college mais<br /> ne cherche pas à savoir d'ou viens le problème. Je tiens à préciser que mes parents ont divorcés 3 ans après ce qui c'est passé avec mon père, car je n'ai réussi à le dire que 3 ans près. Après ma<br /> 3ème je suis acceptée malgré mes mauvais résultats scolaires en beb sanitaire et sociale, ça me plaisait, mais hélas j'ai commencé à vouloir sortir en boite avec ma cousine,j'arrivais presque à me<br /> faire des amies donc je voulais en profiter. Ma mère me faisait la morale tout le temps j'avais 17 ans et je commençais à me rebeller. Je ne sais pas pourquoi encore à l'heure d'aujourd'hui je suis<br /> partie habiter chez mon père et la j'ai eu mon premier petit copain. Mais ma mère dont j'étais très proche m'a très vite manqué et j'ai déprimé je ne mangeais plus, j'ai commencé à prendre mon<br /> premier antidépresseur. Je suis repartie vivre chez elle et c'est là que ça a empiré de plus en plus. J'ai commencé une période similaire que celle de mon année de 3 ème et je suis restée 6 mois<br /> sans sortir à part avec ma mère et encore. Après ca j'ai eu une période d'euphorie, je m'éparpillais complétement, je délirai, rigolais pour rien devenais très agressive, dormais très peu n'étais<br /> pas fatiguée, j'essayais de fumer alors que je ne supporte pas la cigarette, je partais en pleine nuit pour marcher jusqu'au petit matin. J'ai de vagues souvenirs dans mon esprit de tout ça c'est<br /> très flou et très embrouillé surement que une partie de moi veut oublier. Toujours est il que j'étais hospitalisé et que les psys m'ont prescris des antidepresseurs, anxiolitiques et regulateurs<br /> d'humeur tout ça sans grand succès surtout que je les oubliais ou les arretaient d'un coup très svt. Ils ne m'ont jamais dis ce que j'avais exactement. mais j'ai lu beaucoup de dossiers et de<br /> témoignages sur les bipolaires et je me retrouve assez dedans.<br /> Tantot je me sent joyeuse à l'extrème, tantot triste, demunie, nulle, abandonnée, aimé et incomprise de personne, envie de rien, désintéret total de tout. Je veux faire pleins de choses démesurées.<br /> Boulimie (ou presue) anorexie. Je ne supporte rien et à des moments je supporte tout ou presque. Je dépense sans compter. J'ai dejà eu des périodes de parano ou j'entendais presque des voies ou<br /> voyait des choses. Dans mes relations amoureuses ou amicales je suis trop etouffantes alors qu'avant j'étais isolée et que je ne me faisais pas d'amis. Je ne supporte plus de rester chez moi (je<br /> sors svt) alors qu'avant je dormais tout le temps. Enfin j'ai plusieurs phases mais elles se melent des fois. Mes humeurs changent d'un jour à l'autre voir dans la journée. Un rien me rend triste<br /> ou à l'inverse joyeuse. Tantôt je me sent nulle et tantôt je crois tout savoir. Je m'éparpille envisage de tout quitter avant j'allais jusqu'à me faire des plans passer des coups de fils etc sans<br /> franchir vraiment le pas car finalement la peur de l'inconue et/ou ma raison reprend le dessus. Difficultés à gerer mon quotidien, mon argent (j'ai un dossier de surrendettement), difficultés à<br /> obéir aux ordres, à faire mes démarches administratives, ménages etc.... à gérer mon temps, problemes de concentration, mémoires. Je rumine le passé... J'ai des périodes ou j'ai envie de sex tout<br /> le temps jusqu'a faire des reves érotiques ou malsains et à une période je faisais même des rencontres sur internet pour avoir des aventures d'une nuit. Quand j'y pense je me dégoute et je<br /> culpabilise alors je me dis qu'après tout chacun passe par des plans cul enfin beaucoup (oui mais pas comme ça sur le net). A d'autres moments je n'ai aucune ou presque pas d'envies bien que ces<br /> moments soient rare. Des fois je parle trop, des fois peu. Je me confie à des gens que je ne connais pas. j'essaie de chercher de l'affection et de l'attention de la part des personnes suceptibles<br /> de m'entourer. (je dis suceptibles car des fois c'est sur un chat et qu'on s'est encore jamais vu). J'ai eu aussi des accès de violence (insultes, violences physiques: claques) envers mon ex petite<br /> amie (je suis bisexuelle) qui a finis par partir. Avant elle j'ai eu 2 relations ou c'était moi qui était "la victime".<br /> Les médecins ne m'ont jamais dis ce que j'avais exactement, ils m'ont prescrits ces medocs et l'avant dernier m'a dit: depression et troubles de la personnalité, quand je lui ai parlé de bipolarité<br /> il m'a dit que je m'inventais des maladies et que je m'éparpillais. J'en ai vu une autre qui n'a pas trop su me dire. j'ai arrété tout traitement. Ca allait mieux jusqu' à aujourd'hui. Mon<br /> généraliste m'a prescrit du dépamide, je vois un psychologue et un psychanalyste et je dois revoir ma derniere psychiatre bientôt. Je ne vais pas mieux. Tantôt je suis très joyeuse, tantôt bien,<br /> tantôt triste. Les moments ou je vais bien ont rares ou ne durent pas plus que quelues jours, semaines ou mois. Quand ça va je me dis que ce n'est rien qu'il faut que je sois forte que ça va passer<br /> etc...Mais ça ne passe pas. Je n'ai plus eu de phases euphoriques comme à mes 18 ans mais des périodes d'éparpillement et des petites périodes ou je suis joyeuse et triste d'un coup comme ces temps<br /> ci. J'ai aussi fais des tentatives de suicides à des moments. En ce moment je sors trop et je dors peu,(je ne supporte pas de rester chez moi) je suis très fatiguée mais je ne veux pas aller dormir<br /> ou n'y arrive pas et dors angoissée. je n'arrive plus à aller bosser alors que je suis en reclassement proffessionnel à cause d'un long arret maladie (du aux dépressions et hospitalisations). Je ne<br /> porte pas d'intéret pour les choses essentielles comme aller travailler, entretenir mon appart, gerer mes comptes faire mes démarches administratives etc... que pour les choses futiles comme aller<br /> au ciné ou m'acheter des vettements, aller en boites etc...<br /> Qu'en pensez vous?<br /> Je suis perdue...<br /> <br /> <br />
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Z
<br /> je n ai pas d addictions maismoi aussi j ai envie d arrete mon traitement pour verifier que je suis bien malade!quand je suis mal malgre les medocs je n aime personne je ne veux voir personne et<br /> plus rien ne m interesse!!!heureusement maintenant je sais que cela finira par passeret que redeviendrais moi meme avec ma superactivite etc<br /> <br /> <br />
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E
<br /> on m'a toujours dit que j'etais bizarre , space , et pendant longtemps , je n'y ai pas<br /> preté attention, j'ai toujours eu des exces de colere , ou d'euphorie aussi loin que<br /> je me souviennes .je n'ai jamais rien vécu de "normal" , trop d'alcool, trop de sexe,<br /> mais je n'ai jamais essayer de mettre un nom dessus .<br /> apres la mort de mon meilleur ami, a 16 ans , tout a basculé , et j'ai essayé de me mettre en danger tout le temps .<br /> je n'ai jamais eu de vraies emotions non plus, ou alors l'inverse un flot d'emotions,<br /> on m'a traité d'artiste , vu que je peind et que j'ecris , en disant normal les artistes<br /> sont barges .tout cela c'etait tres bien, a 20 ans , a 41 ans , ça devient critique, alcool toujours , sexe toujours .pas avec un seul partenaire fixe,<br /> non un mari serait heureux de tant d'action non j'arrive pas a m'attacher a quelqu'un, donc je change souvent , j'ai changé de boulot aussi environ 20 fois en 20 ans .<br /> maintenant ce sont les crises de rages, qui me font peur et font peur a mon fils ,elles arrivent d'un coup, sans prevenir , pour un bruit qu'il fait ,<br /> ou quelque chose qu'il ne fait pas ....je me fout de tout , rien ni ne m'attriste , ni ne me rend gaie,<br /> ou alors je pleure non stop pendant une journée en errant dans l'appart.<br /> je ne veux pas sortir de chez moi, je suis agoraphobe et amaxophobe , j'evite le contact des autres ,et j'ai du mal a supporté les bavardages incessants des copines,<br /> avant je me murais dans l'observation, maintenant je n'y arrive plus , j'explose d'un coup, en leur demandant de la fermer,si c'est pour raconter des trucs<br /> aussi stupides<br /> je flippe.... et je viens de me rendre compte cette année,qui a été une des pires :<br /> surendettemnt , licenciement , accident de voiture , mort d'un ami ....<br /> que je devais consulter, j'ai rv chez un psy ...<br /> je ne sais pas ce que j'aimerais le plus, qu'il me dise non vous n'etes pas bipolaire parce que ça voudrait dire que mon comportement n'est pas du a une maladie ,<br /> mais que je suis une sociopathe ou une personne mauvaise et amorale ,ou alors qu'il me dise, ceci n'est pas votre faute, vous etes malade , et alors comment on vit dans la maladie ??<br /> et si je fais pire en disant c'est pas moi , c'est ma maladie ???<br /> et si je ne fais plus rien parce que je suis malade ???<br /> j'ai peur .<br /> <br /> <br />
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A
<br /> Bonjour les gens!<br /> <br /> C est de nouveau Anne Marie.<br /> J ai de nouveau arrêté mon traitement, et re belotte!<br /> Les jambes qui ne me tiennent plus, les bruits de chuchotements dans les oreilles.<br /> mal-être..envie de vomir..<br /> Bref reprise à toute vitesse.<br /> Et je retombe encore te encore.<br /> Le mauvais temps ne me va pas bien,j enchaine les déboires.<br /> Rien ne va plus , de nouveau.<br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> courage, reprends ton traitement et attends que ça agisse. Moi aussi je retombe mais je me dis que c'est une mauvaise passe et que ça passera...<br /> <br /> <br /> <br />
Y
<br /> drole de vie hein?<br /> je te comprends tu sais..mais il faut se reprendre en main pour empecher que cette maladie prenne le dessus sur tout le reste.<br /> Ma compagne a voulu qu'on se sépare parce qu'elle n'en pouvait plus que je joue avec mon traitement..ensemble depuis 15ans et pffuitt plus rien...On est restées très proches, en amies..<br /> Depuis le 1er octobre dernier, je prends mon traitement comme un bon petit soldat, j'ai fait enormément d'effort pour améliorer mon hygiene de vie. Ca ne la fera pas revenir, mais si je gère ce<br /> monstre en moi, peut etre que j'aurais pas l'impression d'etre passée à coté de ma vie..<br /> Bon courage à toi<br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Je te comprend, moi aussi j'ai tellemnt joué avec ma maladie que j'ai perdu mon amour. Pas perdu à vie mais pas avant que je soit entièrement stabilisée et surtout sans faille. On attend le<br /> moment ou on pourra de nouveau me faire confiance...Et pour toi sait-on jamais elle pourrait revenir un jour, mais l'important et qu'elle fasse partie de tavie, qu'elle ne te laisses pas tombé...<br /> <br /> <br /> Courage<br /> <br /> <br /> @ bientôt<br /> <br /> <br /> <br />
Y
<br /> m'en parle pas de l'hygiene de vie...<br /> je n'ai jamais eu de probleme de fumette ou d'alcool (c'est déjà ça!)..mais pour le reste ben c'est carrément une vie de petit soldat qu''il faudrait avoir : éviter excitation en tout genre et<br /> soigner son sommeil etc etc...et c'est carrément chiant!<br /> Pour te dire, j'ai réduit mon cercle d'amis à ceux qui le sont réellement et qui sont au courant pour moi, et je suis devenue nonne :)) (plus envie d'entrainer quelqu'un vers le bas a cause de mon<br /> état)<br /> Je crois que le plus dur est d'accepter de vivre avec cette maladie, et pour ça, il faut absolument l'aide et l'écoute d'un psy en plus du traitement. Deux béquilles qui rendent la vie plus<br /> supportable quand même.<br /> ouais je sais...vu comme ça, ça n'a pas l'air géant comme plan mais bon, c'est ça ou c'est l'horreur, alors à choisir..<br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Tu as bien de la chance de ne pas avoir d'addiction...Moi je n'arrive pas à avoir une bonne hygiène de vie, trop de café, pas assez de sommeil, problème de nourriture, stress...c'est pas la joie,<br /> pas envie d'être une nonne mais il faut, un pas l'un après l'autre...<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
Y
<br /> je suis là un peu par hasard...on a toujours envie un jour ou l'autre de faire un test : malade ou non? arret de traitement et on verra bien!<br /> la bipolarité est une maladie difficile à accepter (comme tout les troubles mentaux)..<br /> Tu n'as pas d'autre choix pour vivre le mieux possible que de te faire suivre et d'adapter ton traitement en fonction de tes "humeurs"..<br /> on peut y arriver, il faut essayer. j'essaie chaque jour.<br /> ca vaut le coup.<br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Coucou, bienvenue et contente que tu te sois perdue ici. Pour ma part j'ai souvent arrêter mon traitement car je ne voyais pas la différence et je n'y croyais pas. En fait c'est une réelle<br /> bequille, maintenant me reste juste l'hygiène de vie qui va avec...<br /> <br /> <br /> @ bientôt<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> Merci bibifok<br /> <br /> <br />
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A
<br /> Une nouvelle porte s est ouverte depuis quelques jours.<br /> J ai réussi à voir ce psychiatre recommandé par mon amie.<br /> J y suis allée.<br /> Petit à petit, sans savoir si c est la vie ou le fait que je le rencontre ou les deux à la fois, je me sens mieux.<br /> Peut être aussi que c est le printemps qui me donne un peut plus d ampleur pour respirer.<br /> J’avais arrêté mon traitement, je pensais ne pas en avoir besoin, je me suis demandé si j’étais ou non bipolaire, je voulais en être persuadée.<br /> La première semaine, j avais une pêche d enfer, je me suis mise à peindre comme je le faisais avant d’être malade.<br /> Je me suis sentie surhumaine, pleine d envie de tout croquer, je riais, courais…<br /> Comme avant.<br /> Puis une semaine après l arrêt du traitement j’ai vraiment déchanté.<br /> Je suis tombée d aussi haut que j’étais remontée, et l hospitalisation n’était pas loin…<br /> Alors j ai géré, j ai repris mon traitement ….<br /> Je suis malade point barre !<br /> Avant toute chose, il fallait que je sache, c est fait.<br /> Maintenant j accepte…<br /> Voir un psychiatre est vraiment ce qu il y a de mieux à faire il me semble.<br /> Même si, quelque fois je n ai pas l impression que ça me fasse grand-chose, les jours qui suivent sont imprégnés de ces visites.<br /> Je vais bien…enfin je crois.<br /> J’ai été acceptée en longue maladie, donc le poids de difficultés financières ne me fait pas aussi peur.<br /> <br /> Traitement :seroplex 15. dépamide 300 3xj. Lysanxia 10 au couché<br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Contente de voir une personne retrouvé son mieux-être. J'aime voir mon psy mais cela fait plus de 4 mois que je ne l'ai pas vu, trop de patients, je n'ai pas la priorité i pour lui, ni pour<br /> personne...<br /> <br /> <br /> Je te souhaite tout le bonheur possible et que ton état dur comme ça^^Bizz<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> Amnésie………..<br /> <br /> Je me lève ce matin, et plus rien n est comme hier…<br /> Les pensées me harcèlent, mauvaises surtout.<br /> Je suis un vrai boulet.<br /> Rien ne m enlève cette maladie de merde, j arrive pas à l apprivoiser, elle se traîne derrière moi…<br /> M en fiche de tout du coup, mon hygiène, mon lit défait, les cheveux en bataille…<br /> Je n ai pas envie de me lever, d affronter le monde…<br /> Je voudrais un monde à moi, ça n existe pas, je me recouche encore.<br /> J attends que les enfants soient presque sortis du collège et là je me lève.<br /> Faire à manger<br /> Etre un peu présentable<br /> Mais je ne trompe personne à part moi peut être.<br /> Ils savent que je redescends.<br /> Je crois qu ils en sont malheureux, je m en veux encore plus.<br /> Moi, Anne Marie, faire du mal à mes loupiots !<br /> Pffffffffffff….<br /> Comment faire, je ne peux pas me cacher dans un trou de souris.<br /> Finalement, après avoir nettoyer l appartement de fond en comble qui d’ailleurs n était pas si sale que ça.<br /> Vérifié tout.<br /> Nettoyé les mini taches.<br /> Je prends une douche, enfin je m y oblige parce que je m en fout aussi.<br /> Apres l appartement c est moi qui ne suis pas propre…<br /> Pas propre……. Pas propre…….<br /> Pas propre…….<br /> Pas propre…….<br /> Pas propre…….<br /> Mon cerveau commence à délirer, je perds le sens du temps, je sais bien, c est ce qui m a mis la puce à l oreille.<br /> Je me disais ces jours ci… pourvu que je ne retombe pas !!! Et j avais peur.<br /> Et depuis ce matin c est là !<br /> <br /> J appelle un psy qui m a été recommandé par une amie.<br /> Pas là pendant 15 jours me dit il…<br /> Mais j ai fais la démarche enfin !<br /> Je ne me sens pas mieux pour autant !<br /> J ai appelé la kiné, répondeur, pas là non plus !<br /> <br /> Et là, les enfants sont devant la télé…<br /> Pendant que je suis là à m’exprimer sur mes états d âme malade.<br /> J attend ce soir, ils seront couchés, ils ne me verront pas !<br /> <br /> Est-ce que je les fuis ?<br /> Oui et non, enfin quand je me sens aussi mal qu aujourd hui, je n ai pas envie de faire semblant.<br /> Je vais dans ma chambre….<br /> Peut être demain j irai mieux.. Peut être demain…. Peut être demain… Peut être …<br /> J en sais rien…<br /> <br /> Tout me devient inaccessible, mes rêves, mes envies,c est comme au casino où la roue va être arrêtée, et que le type en costard -nœud pap dit « rien ne va plus !!! »<br /> <br /> Je viens d aller expliquer aux deux petits que je n allais pas bien, chacun leur tour, dans un langage qui correspond à leur entendement ou compréhension…<br /> Pour qu ils ne se sentent pas coupables…du coup je me sens moins accablée par ce sentiment..<br /> Ai-je bien fait ? Mal fait ?<br /> Je ne sais pas, peut être que je me sers d eux pour me soulager du coup…bien que je ne le ressente pas de cette façon…naturellement.<br /> De toute façon je suis malade à vie, alors comment faire autrement ?<br /> <br /> Apprendre à faire avec…<br /> Comment ?<br /> Pourquoi moi ?<br /> C est vrai je pourrais pleurnicher pendant des heures…<br /> Je ne le fais pas…<br /> Ca servirait à quoi ?<br /> Prendre sur moi ? Me mettre des coups de pieds au c..<br /> Battrait-on un cancéreux de son cancer ?<br /> <br /> Rester moi-même, être malade en même temps, et ne pas confondre ma propre personnalité avec les vilaines psychoses et symptômes de la bipolarité ?<br /> Vais-je sortir de ce trou immonde ?<br /> <br /> Peut être demain… Peut être demain… Peut être demain… Peut être demain… Peut être demain…<br /> <br /> <br /> Anne-Marie.<br /> <br /> <br />
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B
<br /> J'aurais pu ecrire la même chose. Je ne me suis pas souvent lavé, juste quand j'ai les petits, des fois j'ai une tronche à faire peur, le bide qui déborde, la tête qui explose. J'oublie ce que dois<br /> faire et je fais ce que je ne dois pas faire...pourquoi à-t-on tant de mal à apprivoiser cette saleté...<br /> Courage à toi<br /> Pleins de pensées positives et affectueuses pour toi<br /> @ très bientôt j'éspère<br /> bizoux<br /> <br /> <br />
E
accroche toi bibi, ne te prive pas de tout, ca ne sert a rien si ce n'est à te saper encore plus le moral, ne sois simplement pas excessive dans tout, garde qd meme qq plaisirs, il faut vivre aussi
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B
<br /> A force d'abuser faut tout arreter...j'ai même arrêter trop tard....<br /> <br /> <br />
W
Tu devrais en parler à la personne qui t'administre le traitement, c'est peut-être mal adapté non ?
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V
Courage!!! T'es dans le creux de la vague....Ca va remonter, tu le sais...Cette maladie de merde comme tu dis, c'est fait que de ça...<br /> Moi, j'ai pas de haut....Si haut que toi, et déjà mes bas me paraissent trop durs..Mais t'es forte, et merde a ceux qui sont pas contents...Profite quand même de la vie, tu connais tes limites mieux que quiconque...biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiz
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W
Pas évident tout ça mais encore une fois : ne lâches rien :)
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L
C'est une vie très ralentie, avec le traitement. Je voudrais faire tant de choses, et je n'y arrive pas. Passe un bon week-end !
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P
Ma bibi...che<br /> <br /> si tu faisais une TCC tu saurais que on ne change pas comme ça une habitude... surtout pas en se disant "fais pas-ci fais pas ça!!<br /> <br /> Nan mais attend, c'est pas parceque t'es bipo que tu dois etre none!!! c'est pour ça que je te parle de ta "zone rouge" <br /> <br /> Donc alcool non problemo... si tu te mefies des exces bipolaires!!! donc une bouteille c'est mal trés mal... file vite à la confesse vilaine fille!!! rire... Mais 1 ou 2 ptits verres, ça devrait passer....<br /> <br /> J'ai jamais entendu un bipo peter un cable avec stefen king... par contre cartland.. méfie toi!!! ;-)<br /> <br /> Allez, meme un petard, c'est pareille si t'en prend un a ton anniv et un a noel, je pense que ça devrait le faire aussi.<br /> <br /> Manger n'importe quoi... bah heu t'as vraiment envie??? hein parceque moi je prefere manger des bonnes choses!!! <br /> <br /> Le truc pour tout c'est : devenir gourmet plutot que goinfre.... pour la bouffe, pour la clope, pour les sorties etc...<br /> <br /> Si tu veux changer, ça se fait tout petit bout par tout petit bout et en version positive... sinon ton cerveau (comme celui de n'importe qui) va bugger. (C'est ce qui m'arrive aussi, en ce moment j'ai un enflement de la glande négative c'est sur!!!)<br /> <br /> exemple :<br /> - il faut pas manger trois hamburgers... non il faut pas!!!.... > Ca mauvaise pensée! <br /> <br /> car du coup le cerveau retient que le positif (donc le "ne pas", il le zappe) et donc il n'a qu'une envie se taper les 3...<br /> <br /> Il faut dire : <br /> - hum je prendrais bien un déjeuner de la mort qui tue, gouteux, en me faisant plaisir, en prennant le temps pour moi... alors confectionnons un menu savoureux...<br /> <br /> Je suis sure que t'auras largement envie d'autre chose que 3 tonnes de frites avec un macmachin.<br /> que tu auras envie d'avoir en plus un bon dessert et du coup tu vas mieux organiser ton repas, il sera certainement equilibré...<br /> <br /> En tout cas chez moi ça marche, parole de rondelette (hihi meme un peu plus mais bon...;-) )<br /> <br /> gros bisous
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M
Il faut supporter les mauvais moments pour mieux apprécier les bons... courage !<br /> <br /> M.
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B
Désolée, je pensais pouvoir mettre une image dans le commentaire mais ça ne marche pas, désolée.<br /> <br /> Moi j'aime bien Barbara Cartland. MDR !!<br /> Bon courage...
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T
la vie sans café sans trash sans métal sans livres..pas cool c'est vrai ...je te comprends ...il te faut bcp de courage..<br /> besos<br /> tilk
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B
http://moe.mabul.org/up/moe/2009/03/27/img-001910867c6.gif.html
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T
alala ma puce , je penss que tu devrais pas tout arreter d'un cup et tu l'emmerdes ton toubib..pour dormir essaie l'huile essentielle de mandarine c'est un substitut au benzo...<br /> biz=)
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H
Reste comme tu es, ne change rien...c'est les autres qui s'adapteront à atoi<br /> bises
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J
Bien sur que tout ça c'est pas juste , je connais bien cette maladie , tu sais comment , dis toi que d'autres siècles tu serais peut être en camisole , le regard vide , dans un HP <br /> Moi je crois que la médecine progresse , que dans ce domaine on va encore avancer , trouver des traitements adpatés , et que tu pourras vivre comme nous , crois le aussi <br /> Par contre tu me fais marrer , tu n'es pas obligée de passer de la techno à la musique classique , y'a quand même autre chose , pareil pour la littérature , enfin ?? <br /> Tiens écoute Aznavour , c'est inoui son oeuvre , et la compagnie Créole (pour faire la ménage , ça booste ) <br /> Non je blague , mais les addictions tu sais très bien qu'au final tu en baves ,tout pareil , ne te mets la tête dans la sable , c'est pas ça qui te permet d'avancer , tu picoles , tu rigoles et puis le lendemain t'as honte , tu supportes pas , alors ?? <br /> <br /> Tiens bon, gardes espoir <br /> bises
Répondre
L
Pas simple à vivre cette bipolarité, continue à écrire c'est une bonne thérapie !!<br /> grosses bises et bon courage, n'hésite pas à venir te ressourcer chez nous ....<br /> lili et lola
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S
bon courrage !!<br /> bis
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